Ahududu/Frambuaz (Rubus idaeus),gülgiller (Rosaceae) familyasından,yaz ve sonbahar mevsiminde kırmızı renkli ve tatlı meyveler veren bir bitkidir.

Genelde ormanların açık verdiği yerlerde veya daha önceden yangın ya da ağaç kesimi ile açılan boş alanlarda büyür.Ahududu çiçeği arılar için temel bir nektardır.Nemli iklime sahip bölgelerde kolayca üretilebilir ve kesilmedikçe kendiliğinden ürer.

Ahududu iyi bir kan yapıcı olmasıyla beraber mevcut kanı da temizler.Vücutta biriken zehirli maddelerin atılmasını sağlar.Yani iyi bir antioksidandır.Terletir ve idrar söktürür.Kabızlığı giderir.Vücuda dinçlik verir.Olgunlaşmış taze ahududu bol miktarda A vitamini barındırır.Ateş düşürücü etkisi nedeniyle ateşli hastalıklarda faydalıdır.Romatizma.nıkris ve verem hastalıklarına karşı faydalıdır.